うつ病の本や書籍

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 うつ 本・書籍
うつ病の本や書籍一覧
うつからの脱出(単行本)
自分で学ぶ「抑うつ」克服法
NHKスペシャル うつ病治療
「うつ」からの職場復帰
私はウコンでうつを治した!
それは、うつ病ではありません!
雅子さまと「新型うつ」
うつ病―正しく知って治す
うつを克服する最善の方法
「うつ」ゆっくり治せばいい!
躁うつ病への対処と治療

こころのりんしょうa・la・carte

内容紹介 (アマゾンより)
弁証法的行動療法、機能分析心理療法と並び、第三世代の認知行動療法として注目を集める、アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)の概要を解き明かす特集。ACTの理論に始まり、ACT実践の基礎となる“関係フレーム理論”や“マインドフルネス”についての解説、臨床におけるACTの有効性、疾患別に見る治療効果について事例を元に紹介。巻頭のQ&Aで理解もしやすく、ACTを学ぶのに最適な1冊です。







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