うつ病と現在の私

私は医者ではありません。
うつ病と診断され、病院に通う一人の人間です。
今は次の３つのことに重点を置き、生活しています。

休養
適切な治療（薬）
カウンセリング

私は薬を飲むのを止めてしまいたいと思いながら、治すために飲んでいます。
カウンセリングもしています。
長い期間、「うつ」と闘い続けているのです。