内容（「BOOK」データベースより）
うつを知り、納得し、乗り越える、「早起き健康療法」の実践本が、パワーアップして新登場。早起き心身健康療法の効果とその回復リポート。

内容（「MARC」データベースより）
鬱病克服に革命を起した前作の内容を、更にパワーアップして、新登場! 鬱病と心のメカニズムを解き明かし、早起きで何故、鬱病が克服できるのかを説明する。2000年刊の最新版。